Nyd den danske natur – uanset hvor du bor

Synes du selv, at du bruger al for meget tid ved din computer, og at det efterhånden kan mærkes både på kroppen og humøret? Kunne det være fedt med noget frisk luft i lungerne, men ved du bare ikke, hvordan det skal kunne lade sig gøre? Dårlige undskyldninger findes der som bekendt meget ofte nok af. Selv om man bor i en større by eller måske ligefrem storby, er der meget sjældent langt til grønne områder eller vand her i landet. Det er fordelen ved at bo i et dejligt land med masser af kystlinje, skov og strand, skønne vandre- og cykelstier og dejlige parker. Hvis det er længe siden, at du for alvor har fået bevæget dig, så tag det stille og roligt. Ifør dig nogle ordentlige sko eller støvler med en god sål. Her er det vigtigt, at både den yderste og den inderste sål, der skal støtte svangen, er helt på plads. Så er det bare om at komme i gang. Det er faktisk slet ikke så svært.